Запомнить

Сейчас обсуждают

Что положить в пасхальную корзину: ТОП-6 продуктов
Михаил
И видео - https://www.youtube.com/watch?v=QNz1pJVO3Pw
Михаил

Пасхальный кулич с апельсиновой глазурью
Михаил
И видео - https://www.youtube.com/watch?v=QNz1pJVO3Pw
Михаил

Рецепт пасхальный кулич
Михаил
И видео - https://www.youtube.com/watch?v=QNz1pJVO3Pw
Михаил

Три праздничных рецепта из вареных яиц
Александр
Яйцо + майонез - просто и вкусно...
Александр

Пасхальный завтрак: Три праздничных рецепта из вареных яиц
Любовь Савенкова (Инушевская)
Пасхальный завтрак: Три праздничных рецепта из вареных яиц,хозяйке на заметку ,фото.
Любовь Савенкова (Инушев…

Особенности ломбардийской кухни
Любовь Савенкова (Инушевская)
Особенности ломбардийской кухни,хозяйке на заметку,фото.
Любовь Савенкова (Инушев…

Что положить в пасхальную корзину: ТОП-6 продуктов
Любовь Савенкова (Инушевская)
Что положить в пасхальную корзину: ТОП-6 продуктов,хозяйке на заметку,фото,класс!
Любовь Савенкова (Инушев…

Как украсить пасхальные яйца: Акварельный дизайн
Любовь Савенкова (Инушевская)
Как украсить пасхальные яйца: Акварельный дизайн,хозяйке на заметку.фото
Любовь Савенкова (Инушев…

Витаминные напитки
Любовь Савенкова (Инушевская)
Витаминные напитки,фото,напиток.
Любовь Савенкова (Инушев…

Грог - согревающий напиток
Любовь Савенкова (Инушевская)
Грог - согревающий напиток,напитки .фото.
Любовь Савенкова (Инушев…

Три праздничных рецепта из вареных яиц
Любовь Савенкова (Инушевская)
Три праздничных рецепта из вареных яиц,рецепты вкусно,фото класс!
Любовь Савенкова (Инушев…

Пасхальный кулич с апельсиновой глазурью
Любовь Савенкова (Инушевская)
Пасхальный кулич с апельсиновой глазурью,рецепт вкусно,фото.
Любовь Савенкова (Инушев…


Новости МирТесен

Новости МирТесен
Тиц и pr сайта

Поиск


Новости МирТесен

Запеченное куриное филе с овощным салатом

развернуть
Курица в этом рецепте маринуется в смеси чеснока и соевого соуса. Это простейший вариант, но он идеально подходит для приготовления филе.
 
Ингредиенты
  • очищенный измельченный чеснок4 дольки
  • куриное филе без кожи и костей4 шт.
  • соевый соус1/2 стакана
  • молотый перецпо вкусу
  • растительное маслодля смазывания
  • желтый сладкий перец1 шт.
  • помидоры черри200 г
  • красный сладкий лук1/2 шт.
  • молодой шпинатмаленький пучок
  • соль, перецпо вкусу
  • оливковое маслодля заправки
90 мин 4 порции
 
 
Куриное филе с овощным салатом
 
 
1. В большой миске смешать чеснок, молотый перец и соевый соус. Добавить курицу и перевернуть, чтобы хорошо покрыть ее маринадом. Накрыть крышкой и мариновать в холодильнике в течение часа.

2. Разогреть открытый гриль до средне-высокой температуры и слегка смазать маслом решетку. Жарить курицу на среднем огне в течение 10-15 минут с каждой стороны. 

3. Для салата помыть овощи и зелень. Помидоры черри разрезать пополам. Красный лук почистить и нарезать тонкими полукольцами. Перец очистить от сердцевины и семян, нарезать длинным брусочками. Смешать в миске овощи и листья шпината, приправить по вкусу и полить оливковым маслом.

4. Подавать куриные грудки вместе с салатом.


Читать подробнее →

Опубликовано 22.01.2015 в 05:27
2
1

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Любовь Савенкова (Инушевская)
Любовь Савенкова (Инушевская) Курица в этом рецепте маринуется в смеси чеснока и соевого соуса. Это простейший вариант, но он идеально подходит для приготовления филе.Красиво,вкусно,сытно,рецепт есть,спасибо! Текст скрыт развернуть
1
22 января, в 12:49
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Участники сайта предлагают лично свои рецепты, при заимствовании рецептов с других сайтов участник должен указать источник.

| ГлавнаяРецепты | Напитки | Хозяйке на заметку|

 

 

Copyright © Вкусные Рецепты